散打（武术散打）的竞赛规则主要依据国际武术联合会（IWUF）及各国武术协会制定的最新标准。以下是基于2024年最新规则的核心要点：
⚖️ 一、比赛形式与基本规则
1. 赛制
采用单败淘汰制，个人赛形式为主。每场比赛三局两胜制，每局净打时间1分30秒，局间休息1分钟。若双方实力悬殊，教练可举牌或运动员主动示意弃权。2. 体重分级
男子常见级别：48kg、52kg、56kg、60kg、65kg、70kg、75kg、80kg、85kg、90kg以上级等。女子常见级别：45kg、48kg、52kg、56kg、60kg、65kg、70kg等。赛前需严格称重（使用电子秤及人脸识别系统），超重者取消资格。3. 得分判定
![体育赛事散打散打的竞赛规则]( "体育赛事散打散打的竞赛规则")
有效得分部位：头部、躯干、大腿。得分动作：清晰击打对手有效部位（拳法、腿法）；成功摔倒对手（摔法）；对手被强制读秒（击倒）。不得分情况：攻击后脑、裆部、使用膝肘等。️ 二、装备与安全规范
1. 服装护具
必须穿着红/蓝两色比赛服，护具颜色需与服装一致（红或蓝）。强制佩戴：护头、护胸（组委会提供）、护齿、护裆、护脚背（自备）。缠手带长度需在3.5–4.5米之间。2. 健康与资格审查
需提供赛前15天内的体检证明（含脑电图、心电图、血压等）。必须购买人身意外伤害保险，否则不得参赛。赛前通过反兴奋剂考试，违规者禁赛。⚠️ 三、违规与处罚
1. 禁止行为
凯发一触即发(中国区)官方网站攻击后脑、颈部、裆部；使用头撞、膝击、肘击、擒拿等危险动作；消极搂抱、故意倒地。2. 处罚措施
警告（黄牌）：轻微违规（如消极搂抱），累计两次扣1分。严重警告（红牌）：恶意攻击或多次违规，直接扣2分并可能取消资格。赛事设仲裁委员会处理争议。四、特殊规定
1. 弃权处理
伤退需出具医院证明；无故弃权者取消所有成绩。2. 人数要求
同一级别报名不足6人时取消该级别比赛；至少9人参赛方可授予运动员等级称号（如省级赛）。3. 体能与反兴奋剂测试
赛前需通过基础体能测试（如10秒击掌俯卧撑、30米冲刺等）。规则来源与更新
国际规则：以《武術散打規則和裁判法（2024）》（IWUF）为基准。国内执行：中国武术协会及各省市体育局据此制定细则（如河南省、天津市规程）。最新规则可通过 国家体育总局武术运动管理中心官网查询。如需具体技术动作评分细节或裁判法，建议参考国际武联发布的完整规则文件。
